Wie dein Zyklus zum Schlüssel deiner mentalen Gesundheit wird
Zyklus-Coachin Franzi Ruhnau zeigt uns, wie wir unseren Zyklus nutzen können, um uns besser und gesünder zu fühlen. Monatliche, zum Teil schwere emotionale Tiefs müssen nicht einfach ausgehalten werden: Die Autorin gibt wissenschaftlich fundiert praktische Tools und Tipps an die Hand, mit deren Hilfe man sich selbst und den eigenen Körper viel besser versteht und das Wohlbefinden stärkt. Wir müssen mentale Beeinträchtigungen durch den Zyklus genauso ernst nehmen wie ein gebrochenes Bein, denn nur so kann ein Umdenken erreicht und die Frauengesundheit verbessert werden!
Ein empowernder, kluger Zugang zu Menstrual Health, der Wissen, Selbstwirksamkeit und eine neue Perspektive auf Körper und Psyche verbindet.
Prof. Dr. med. Mandy Mangler
Am 20. Juni 2026 ist Autorin Franzi Ruhnau zu Gast im DAZWISCHEN, um mit uns über ihr Buch und unseren Zyklus zu sprechen. Tickets zur Lesung findest du hier.
Seitenanzahl: 288
ISBN: 9783499018930
Erscheinungsdatum: 17. April 2026
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